Nicht selten kommt es auch bei umsichtiger Trainingsweise (unabhängig davon, ob Sie Freizeitsportler oder ambitionierter Wettkampfsportler sind) zu Verstauchungen, Zerrungen oder gar Muskelfaserrissen.

Bei der Nachbehandlung von Sportverletzungen werden primär die Heilungsprozesse unterstützt und der betroffene Bereich durch funktionelle Verbände entlastet.

Danach wird der beeinträchtigte Muskel/Gelenk durch gezieltes Kraft -, Koordinations-  und Gleichgewichtstraining wieder an die sportliche Belastung herangeführt.